yomiko1919

2021年6月4日放送の有吉ジャポンでファスティングダイエット合宿のやり方について紹介されました！ 挑戦してくれたのはギャル芸人のエルフ荒川さんです。 ファスティングダイエット合宿 ファスティングダイエットとは断食でダイエットする事で、自粛...

2021年6月3日放送のハナタカでトンカツの作り方について紹介されました！ 教えてくれたのは東京都千代田区の豚肉専門店・ポンチ軒店主・橋本正幸さんです トンカツのレシピ トンカツの材料 （2人分） 豚ロース肉 生パン粉（サクサク食感に！なけ...

2021年6月2日放送のガッテンでニパニパ体操のやり方について紹介されました！ マスクを付けるとお互いの表情が分かりにくくなり、表情筋を動かすことが少なくなるそうです。 表情筋を動かさなくなると、お顔のたるみの原因になります。 ニパニパ体操...

2021年6月2日放送のガッテンでマスクの口臭対策について紹介されました！ マスクの口臭対策/h2> 口臭は口が開いてしまうことにより、硫化水素が発生することが原因だと言われています。 口が開くことで口内が乾燥すると、この硫化水素が発生しや...

2021年6月1日放送の林修の今でしょ講座でバナナ・りんご・パインで夏のお悩み解決ついて放送されました！ マスク肌トラブル対策 マスクの中は高温多湿になりやすく、様々な最近が発生しやすくなります。 そこで多くなるのがニキビなどの肌トラブルで...

2021年6月1日放送の林修の今でしょ講座でバナナ・りんご・パインで夏のお悩み解決ついて放送されました！ 隠れ肥満対策 内臓脂肪が溜まると隠れ肥満になると言いますが、最近では20代の方に多いそうです。 りんご リンゴに含まれるプロシアニジン...

2021年6月1日放送の林修の今でしょ講座でバナナ・りんご・パインで夏のお悩み解決ついて放送されました！ 免疫力UP バナナ バナナを食べることで、血中のマグネシウムが増加し免疫力UPの効果が期待できると近年の研究で明らかになってきています...

2021年6月1日放送の林修の今でしょ講座でバナナ・りんご・パインで夏のお悩み解決ついて放送されました！ 口臭&虫歯対策 口の中が乾燥することで細菌が大量発生し、口臭の原因になると言われています。 りんご バナナ・りんご・パインの中で一番予...

2021年5月31日放送のあさイチで100キロカロリーカードのやり方について紹介されました！ 100キロカロリーカード 医師の中川徹さんが考案したダイエット法。 食事のメニューやおやつの種類さらには運動、日頃の家事まで、何が100kcalに...

2021年6月1日放送のラヴィットで油淋鶏風さっぱりダレの作り方について紹介されました！ 油淋鶏風さっぱりダレのレシピ 油淋鶏風さっぱりダレの材料 市販のポン酢　　60cc ごま油　　大さじ1 しょうが　　薄切り1枚 長ネギ　　５cm程度 ...