あしたが変わるトリセツショー

2021年6月30日放送の明日が変わるトリセツショーで血管ストレッチ（血管のばし）のやり方について紹介されました！ 血管ストレッチ（血管のばし） 血管が硬いと血流が滞りやすくなり・・・ ・栄養が行き届かなくなりシミやたるみの原因になる、結果...

2022年6月23日放送のあしたが変わるトリセツショーでカビの取り方・予防法について紹介されました！ カビの取り方・予防法 カビの予防法 ①家具と壁・床の間を4㎝以上空ける 隙間を空けることで壁や床と家具との間に温かい空気が流れ込み、結果温...

2022年6月9日放送のあしたが変わるトリセツショーでブロッコリーの茎のグリルの作り方について紹介されました！ ブロッコリーの茎のグリルのレシピ ブロッコリーの茎のグリルの材料 ブロッコリーの茎 　1本（70〜80g） オリーブオイル 　大...

2022年6月9日放送のあしたが変わるトリセツショーでブロッコリーの湯揚げの作り方について紹介されました！ ブロッコリーの湯揚げのレシピ ブロッコリーの湯揚げの材料 ブロッコリー 熱湯 水 ブロッコリーの湯揚げの作り方 1）ブロッコリーの茎...

2021年6月2日放送のあしたが変わるトリセツショーで骨盤タイプ別尻トレのやり方について紹介されました！ 骨盤タイプ別尻トレ 骨盤セルフチェック 壁に背中を向け、頭・お尻・かかとをつけて立ってみましょう。 ①背中の間に手のひらが入る場合 骨...

2022年5月19日放送のあしたが変わるトリセツショーでかかと落とし体操のやり方について紹介されました！ かかと落とし体操 かかと落とし体操の効果の理由 骨には衝撃を与えると骨を新しく作りやすくする働きがあります。 かかと落としは骨全体に衝...

2022年5月12日放送のあしたが変わるトリセツショーで集中力の取説について紹介されました！ 集中力の取説 ゲームの達人の集中力UP法 ゲームディレクター・桜井政博さん、「ドラクエ」などで知られる安西崇さん、立命館大学渡辺修司教授が教えてく...

2022年4月28日放送のあしたが変わるトリセツショーで餃子の包み方・焼き方について紹介されました！ 餃子の包み方・焼き方のレシピ 餃子の包み方の材料 お好みの餃子の具 餃子の皮 油 小さじ1 熱湯 40ml アルミホイルの落とし蓋 餃子の...

2022年4月21日放送のあしたが変わるトリセツショーで油のトリセツオメガ3の効果とは？について紹介されました！ 油のトリセツ オメガ3の美肌・健康効果 ・オメガ3は魚やえごま油、アマニ油などに多く含まれる栄養素です ・番組内で肌にトラブル...

2021年4月14日放送のトリセツショーで血管のばしストレッチのやり方について紹介されました！ 40代以降は血管年齢が高くなる？ ・日本人は40代以降になると血管が血管が硬くなる＝血管年齢が高い傾向があるようです ・血管が硬くなると脳梗塞や...