土曜はナニする

2022年5月21日放送の土曜は何するでガーリックアボカドシュリンプの作り方について紹介されました！ 教えてくれたのはアボカド料理研究家の緑川鮎香さんです ガーリックアボカドシュリンプのレシピ ガーリックアボカドシュリンプの材料 アボカド　...

2022年5月14日放送の土曜はナニするで美しい肌の作り方のやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは皮膚科専門医の小林智子先生です。 美しい肌の作り方 日焼け止め ・日焼け止めは年間を通して必須 シミ、シワ、たるみの8割は紫外線が原...

2021年3月26日放送の土曜は何するでオノマトペダイエットのやり方について紹介されました！ 教えてくれたのはオチョダイエットで一世を風靡した進藤学さんです。 オノマトペダイエット オノマトペとは「トントン」や「ガンガン」など擬音語、擬声語...

2021年2月26日放送の土曜はナニするで脚やせストレッチのやり方について紹介されました！ 教えてくれたのはボディワーカーの森拓郎さんです。 脚やせストレッチ 股関節のねじれをチェック 1）仰向けの状態になり両手で片ひざを抱え胸に引き寄せま...

2022年2月12日放送の土曜は何するで麻婆豆腐丼の作り方について紹介されました！ 教えてくれたのは料理研究家のロバート馬場さんです 麻婆豆腐丼のレシピ 麻婆豆腐丼の材料 （2人分） たまご豆腐　２パック なめこ　１００ｇ 豚ミンチ肉　15...

2022年2月12日放送の土曜は何するでなんちゃって焼き飯の作り方について紹介されました！ 教えてくれたのは料理研究家のロバート馬場さんです なんちゃって焼き飯のレシピ なんちゃって焼き飯の材料 （2人分） 糸こんにゃく　300g ちくわ　...

2021年1月29日放送の土曜はナニするで美髪革命について紹介されました！ 教えてくれたのはヘアアーティストのAYAMAR先生です。 美髪革命 外出前に朝シャンはNG ・実は朝シャンは髪にとってNG行為です ・冬の時期は特に乾燥をまねいてし...

2022年1月8日放送の土曜はナニするでスーパーアミカのベスト5について紹介されました！ スーパーアミカベスト5 とろっと親子丼の素 ・温めたごはんの上にのせるだけで親子丼が完成します ・卵は良質な鶏卵を使い、加熱しても固まらず半熟卵のよう...

2021年12月18日放送の土曜はナニするでタッカンマリの作り方について紹介されました！ 教えてくれたのは料理研究家のファン・インソンさんです タッカンマリのレシピ タッカンマリの材料 （2人分） 玉ねぎ　1個 長ネギ　1本 人参　20グラ...

2021年12月18日放送の土曜はナニするで折りたたみキンパの作り方について紹介されました！ 教えてくれたのは料理研究家のファン・インソンさんです 折りたたみキンパのレシピ 折りたたみキンパの材料 （2人分） ご飯　1合 ごま油　適量 塩　...