2021年12月5日放送のゲンキの時間で冷え性対策のやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは横浜血管クリニック院長の林忍先生です。 冷え性対策 冷え性とは血液の流れが悪くなり毛細血管へ温かい血液が流れないため、血管が収縮することで手...

2021年12月3日放送の人生レシピで家も心も整う掃除術について紹介されました！ 家も心も整う掃除術 重曹水の作り方 キッチン周りの油汚れは普通に洗剤をつけただけでは落ちません。 重曹＝弱アルカリ性が油汚れに効果があります。 1）重曹1：水...

2021年12月1日放送のそれって実際どうなの課で姿勢を正すと痩せる？について紹介されました！ 検証してくれたのはお笑いコンビのザ・たっちさんです。 姿勢を正すと痩せる？ ネットなどの噂では正しい姿勢をキープすれば筋肉を使い、消費エネルギー...

2021年12月1日放送のあさイチで自分に似合うボトムスの見つけ方について紹介されました！ 自分に似合うボトムスの見つけ方 骨格診断 骨格は変わらないので、一生使えるボトムスのタイプが分かるといいます 骨格は ストレートタイプ ウェーブタイ...

2021年11月30日放送のあさイチでバター活用術について紹介されました！ バター活用術 バターの賞味期限 ・バターは開封前なら半年ほどですが、開封すると2週間で風味が落ちてしまいます ・開封したらなるべく早く使い切るのが◎ バターのカロリ...

2021年11月30日放送のあさイチでフレーバーバターの作り方について紹介されました！ フレーバーバターのレシピ フレーバーバターの材料 バター　100g 煮干し　20g めんつゆ　10ml 水　10ml チューブにんにく1g あおさのり　...

2021年11月30日放送のあさイチでステーキの作り方について紹介されました！ 教えてくれたのはフレンチシェフの荻野伸也さんです ステーキのレシピ ステーキの材料 牛肩ロース（厚さ2センチ）　250g バター（無塩）　30g サラダ油　30...

2021年11月30日放送のあさイチでバター蒸しの作り方について紹介されました！ 教えてくれたのは料理研究家の上田淳子さんです。 バター蒸しのレシピ バター蒸しの材料 ブロッコリーなどのお好きな野菜 　200g バター 　１０g 水　1/3...