2021年1月10日放送の健康カプセルゲンキの時間で濃厚ごまダレの作り方について紹介されました！
▼お悩み別お鍋のつけダレのまとめはこちら
健康カプセルゲンキの時間【お悩み別お鍋のつけダレの作り方！】
健康カプセルゲンキの時間（2021年1月10日放送）で紹介されたお悩み別お鍋のつけダレの作り方についてお届けします！ お悩み別お鍋のつけダレのレシピ 食欲低下に効く！ピリ辛おろしダレ 風邪などで食欲が低下した方にオススメです。 血圧・コレス...
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2021.01.10
濃厚ごまダレのレシピ
濃厚ごまダレの材料
（2人分）
練りごま 大2強
ポン酢 大1
黒酢 大1
すりごま 大1
生姜おろし 少々
青ネギ 少々
濃厚ごまダレの作り方
1）すべての材料を混ぜ合わせる
☆ポイント
ゴマリグナン・ビタミンB1・Eが豊富で抗酸化力に優れています
さらに薬味のネギや生姜はビタミンB1の吸収を高めます
まとめ
濃厚ごまダレについてまとめました！
今回はお悩み別お鍋のつけダレについてご紹介しました。
タレなら作るのが簡単ですし、お悩みにも効いて一石二鳥ですね！
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