2021年3月9日放送の林修の今でしょ講座でトリプルヨーグルトマカロニサラダの作り方について紹介されました！
トリプルヨーグルトには難消化性デキストリンという食物繊維の一種が含まれており、糖・脂肪の吸収を抑える効果があります。
またトリペプチドMKPも含まれておりは血圧を下げる効果があると言われています。
トリプルヨーグルトマカロニサラダのレシピ
トリプルヨーグルトマカロニサラダの材料
トリプルヨーグルト 1個
ゆでたマカロニ
きゅうり
コーン
にんじん
ハム
マヨネーズ
カレー粉
トリプルヨーグルトマカロニサラダの作り方
1）茹でたマカロニ、きゅうり、コーン、にんじん、ハムを混ぜる
2）トリプルヨーグルトとマヨネーズを入れ混ぜる
3）カレー粉を加えて混ぜ合わせたら完成
まとめ
トリプルヨーグルトマカロニサラダについてまとめました！
あともう一品という時に便利そうなレシピです、参考にします。
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