yomiko1919

2021年7月10日放送の世界一受けたい授業でアボカドの種チップスの作り方について紹介されました！ 教えてくれたのはアボカド専門店「マドッシュカフェ」のオーナー佐藤俊介さんです。 アボカドで最も栄養素が多いのは種で、食物繊維やポリフェノール...

2021年7月10日放送の世界一受けたい授業でスンドゥブチーズアボの作り方について紹介されました！ 教えてくれたのはアボカド専門店「マドッシュカフェ」のオーナー佐藤俊介さんです。 アボカドは腸の働きを良くしてくれる効果があるので、腸活レシピ...

2021年7月10日放送の世界一受けたい授業でチーズ入りアボカドとエビのかき揚げの作り方について紹介されました！ 教えてくれたのはアボカド専門店「マドッシュカフェ」のオーナー佐藤俊介さんです。 アボカドは抗酸化作用が強く、細胞の老化を抑制し...

2021年7月10日放送の土曜はナニするで下ろすだけダイエットのやり方について紹介されました！ 教えてくれたのはヨガスタジオ「Body Tone New York」代表の石村友見さんです。 下ろすだけダイエット 下ろす動きに特化した石村先生...

2021年7月8日放送の土曜はナニするでStandard Productsについて紹介されました！ Standard Products 折りたたみ角バケツ 7.5リットル ・折りたためるバケツです ・側面がじゃばら状になっているのでコンパク...

2021年7月8日放送の主治医が見つかる診療所で丸亀製麺最強トッピングについて紹介されました！ 丸亀製麺最強トッピング 丸亀製麺と言えば天ぷらですが、実は天ぷらは衣で食材がコーティングされることで蒸し揚げ状態となり、ビタミンなど水に溶けやす...

2021年7月8日放送の主治医が見つかる診療所で美肌になる豆腐とは？について紹介されました！ 美肌になる豆腐とは？ 紫外線から肌を守る木綿豆腐 夏の紫外線対策に有効なのは木綿豆腐です。 木綿豆腐は水分がしぼられているので栄養素が凝縮されてい...

2021年7月7日放送のそれって実際どうなの課でツボを1週間ずっと押し続けたら痩せるのか？について紹介されました！ 挑戦してくれたのは餅田コシヒカリさんです。 ツボを1週間ずっと押し続けたら痩せるのか？ ツボを押すと血流が良くなったり、代謝...

2021年7月7日放送のガッテンで逆トレのやり方について紹介されました！ 逆トレ 逆の動きを意識することで足腰が弱くなり椅子から中々立ち上がれなかった人が、逆の動きを取り入れたトレーニングで立ち上がれるように！ また逆の動きを取り入れトレー...

2021年7月6日放送の芸能界常識チェックで洗顔の正しいやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは芸能人のIKKOさんです。 洗顔の正しいやり方 クレンジングの正しいやり方 1）マスカラなどメイクが濃い部分はコットンを使用し、軽くおさ...