ゲンキの時間でＹＭＣＡゲームを紹介！脳トレに最適

2021年10月17日放送のゲンキの時間でＹＭＣＡゲームについて紹介されました！

ＹＭＣＡゲーム

ＹＭＣＡゲームの効果の理由

ＹＭＣＡゲームとは想起力を含めた総合的に記憶力を鍛えられて家族でできる脳トレゲームです。
記憶を司る海馬と記憶を引き出す前頭葉の連携を高める効果があります。

ＹＭＣＡゲームのやり方

1）1人目はYMCAの内好きなポーズを1つとる
2）2人目以降は前の人のポーズを全部とってからＹＭＣＡの内好きなポーズを1つとる

まとめ

参考にさせていただきます。