2021年4月22日放送の主治医が見つかる診療所で納豆からあげ棒の作り方について紹介されました！
教えてくれたのはV6の長野博さんです。
にんじんとオクラのとろみドレッシング
にんじんとオクラのとろみドレッシングの材料
冷凍にんじん 80g
冷凍オクラ 50g
ごま油 大さじ1
オリーブオイル 大さじ1
すりおろしニンニク 小さじ1/2
醤油 小さじ1
白ワインビネガー 大さじ１
はちみつ 小さじ1
にんじんとオクラのとろみドレッシングの作り方
1）冷凍にんじんを細かく刻む
2）冷凍オクラを細かく刻む
3）ボウルに1）と2）を入れ、ニンニク・ワインビネガー・ごま油・オリーブオイル・醤油を加えて混ぜる
4）隠し味にはちみつを加えて混ぜれば完成
※冷蔵庫で3～4日保存が可能です
まとめ
にんじんとオクラのとろみドレッシングについてまとめました！
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