林修の今でしょ講座でアボカドヨーグルトシェイクの作り方を紹介！ガセリ菌SP株ヨーグルトレシピ

2021年3月9日放送の林修の今でしょ講座でアボカドヨーグルトシェイクの作り方について紹介されました！

ガセリ菌SP株ヨーグルトにはメーカー独自の乳酸菌が入っており、内臓脂肪を減らす働きがあることがわかっています。

アボカドヨーグルトシェイクのレシピ

ガセリ菌SP株ヨーグルト　　　1個
アボカド　　1/2個

1）アボカドの皮をむいて小さめにカットする
2）ガセリ菌ヨーグルトとアボカドを保存袋に入れよく揉み込む

アボカドヨーグルトシェイクについてまとめました！
簡単にできるので朝食としても良さげですね。