あさイチ

ライフスタイル

あさイチ【スプラウト活用術!レシピ・洗い方・保存方法など】

2022年6月28日放送のあさイチでスプラウト活用術について紹介されました! スプラウト活用術 スプラウトのチカラ ・スプラウトには「スルフォラファングルコシノレート(SGS)」と物質が含まれいます ・SGSは体内でスルフォラファン...
レシピ

あさイチで万能ピリ辛スプラウトの作り方を紹介!スプラウト活用レシピ

2022年6月28日放送のあさイチで万能ピリ辛スプラウトの作り方について紹介されました! 万能ピリ辛スプラウトのレシピ 万能ピリ辛スプラウトの材料 ブロッコリースプラウト(根っこごと食べられるもの) 50g ラー油 ...
レシピ

あさイチでスプラウトコールスローの作り方を紹介!スプラウト活用レシピ

2022年6月28日放送のあさイチでスプラウトコールスローの作り方について紹介されました! スプラウトコールスローのレシピ スプラウトコールスローの材料 ブロッコリースプラウト(根っこごと食べられるもの) 50g マ...
ライフスタイル

あさイチ【漢方で体質改善!体質チェックリスト・食材など】

2022年6月27日放送のあさイチで漢方で体質改善について紹介されました! 漢方で体質改善 漢方の判断基準 漢方ドックでは以下3つの基準で対処します。 ①気 活動するためのエネルギー(ホルモンや自立神経などを動...
ライフスタイル

あさイチ【献立決めの悩み解消!レシピサイトのコツなど】

2022年6月22日放送のあさイチで献立決めの悩み解消について紹介されました! 献立決めの悩み解消 レシピサイト検索のコツ ①食材+オノマトペで検索 オノマトペとは気分を表す言葉です。 例えばシャキシャキ、しっとり...
ライフスタイル

あさイチ【食材保存ワザ!お肉・魚の保存方法など】

2022年6月21日放送のあさイチで食材保存ワザについて紹介されました! 食材保存ワザ 肉の保存方法 ・食品トレーごとの冷凍はNGです 中に空気が残っているので冷凍したときに肉や魚が乾燥、酸化してしまいます ・...
ライフスタイル

あさイチ【レイングッズ!傘の選び方・防水スプレーなど】

2022年6月14日放送のあさイチでレイングッズについて紹介されました! レイングッズ .レインブーツのかかとが浮く場合 ・レインブーツはS・M・Lサイズのため自分にぴったりのサイズが見つかりにくく、かかとが浮いてしま...
ボディケア

あさイチでかかとの傾き予防ストレッチのやり方を紹介!

2022年6月13日放送のあさイチでかかとの傾き予防ストレッチのやり方について紹介されました! かかとの傾き予防ストレッチ ヒラメ筋(ふくらはぎ裏側)ストレッチ 歩くときにこのヒラメ筋が働くことで、動きを抑制したり、体...
ボディケア

あさイチ【かかとの傾きを防ぐケア!シューズの選び方・歩き方など】

2022年6月日放送のあさイチでかかとの傾きを防ぐケアについて紹介されました! かかとの傾きを防ぐケア なぜかかとが傾くのか? ・加齢や更年期による筋力の衰え ・体重増加 ・体が柔らかい方も、靭帯が緩みやすいので注...
ライフスタイル

あさイチ【節電技まとめ!ポイントサービスなど】

2022年6月8日放送のあさイチで節電技まとめについて紹介されました! 節電技まとめ 節電するとポイントがもらえるサービス ・電力会社のサービス「キレイライフプラス」 ・電力会社からメールで送られてくる節電チャレンジ...
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