2021年3月5日放送のノンストップでミツバの水ギョーザの作り方について紹介されました!
教えてくれたのはV6の坂本昌行さんです
ミツバの水ギョーザのレシピ
ミツバの水ギョーザの材料
(2人前)
ギョーザの皮(大判) 12枚
根ミツバ 1束(120g)
豚こま切れ肉 120g
<A>
塩 小1/3
黒こしょう 少し
<B>
酒 大1
しょうゆ 大1/2
ごま油 小1
砂糖 ひとつまみ
<C>
白髪ねぎ 適量
針ショウガ 適量
<D>
めんつゆ(2倍濃縮) 大1と1/2
練りわさび 小1
ミツバの水ギョーザの作り方
1)根ミツバは根を切り落として1㎝にカット
豚肉を包丁で細かく切って叩く
2)豚肉をボウルに入れ<A>を入れて混ぜ合わせる
3)さらに<B>を加えて混ぜたら、ミツバを入れ再度混ぜ合わせる
4)ギョーザの皮に3)を1/12のせて、縁に水をつけ半分に折って半月形に包む
皮の両端を手前で合わせて、水をつけてとめる
これを12個作る
5)湯を沸かし4)の餃子を入れ5~6分程茹でる
6)湯を切った5)を器に盛り茹で汁を少しかける
<C>をのせ、混ぜ合わせた<D>を添えたら完成
まとめ
ミツバの水ギョーザについてまとめました!
焼き餃子よりヘルシーで美味しそうですね!
ミツバでなくても別の野菜でもいけそうなのもいいです◎
コメント