2021年9月4日放送の土曜はナニするでオートミールお好み焼きの作り方について紹介されました！
教えてくれたのはオートミール料理研究家のこれぞうさんです
オートミールお好み焼きのレシピ
オートミールお好み焼きの材料
オートミール 10g
水 30ml
千切りキャベツ 30g
卵 1個
めんつゆ 小さじ1
スライスチーズ 1枚
低糖質のお好みソース 適量
低カロリーのマヨネーズ 適量
青のり 適量
かつお節 適量
オートミールお好み焼きの作り方
1）オートミールに水をかけて、耐熱容器に入れる
ラップをせずに500Wの電子レンジで1分加熱する
2）キャベツ、卵、めんつゆを加え混ぜる
3）チーズをのせ、500Wの電子レンジで2分加熱する
4）器にのせ、ソース、マヨネーズ、青のり、かつお節をかけたら完成
まとめ
オートミールお好み焼きについてまとめました！
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