2020年12月11日放送のメレンゲの気持ちで簡単美顔術のやり方について紹介されました！
教えてくれたのは美容オタクのMEGUMIさんです。
MEGUMIさんが実践されているのは歯科クリニックデンタル美顔プロデューサー・是枝伸子先生の方法です。
簡単美顔術
簡単美顔術の効果の理由
口角結節（モダイオラス）という箇所がしこりの様に固くなると口角が下がり老けて見えるようになるそうです。
（口角結節とは口の下を支える筋肉と口の上を支える筋肉のターミナル駅のようなものです。）
簡単美顔術はここを鍛えることにより口角が下がりづらくなり、若々しい印象を保つことができます。
簡単美顔術のやり方
☆顔下半分を鍛える美顔筋トレ
1）口の中に親指を入れる
2）口角の横、ほうれい線の延長線上のあたりを掴み大きく揺らすようにほぐしていきます
（このほうれい線の延長線上が口角結節（モダイオラス）だそうです）
痛みを感じるなら老化が始まっているサインです。しっかりほぐしましょう。
3）左右それぞれ痛みがなくなるまで1分程繰り返す
毎日やるのがオススメ！
ほうれい線が消えることはないですが薄くなる効果が期待できます。
☆ほうれい線を目立たなくする美顔筋トレ
1）おでこを動かさず頬から下の筋肉で口角を動かすことを意識して口角を上げ下げする
2）1～2分続ける
これも毎日続ける方が効果的だそうです。
まとめ
簡単なのが忙しい女性にも実践できそうでいいですね！
加齢はある程度どうしようもない部分はあるかもしれませんが、高価な美顔器買うよりもまずは今回の方法を試してみたいと思います。
まさに美容は1日にして成らず･･･
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