ヒルナンデスでチャーシューの作り方を紹介!リュウジさんの糖質オフレシピ

レシピ

2021年9月6日放送のヒルナンデスでチャーシューの作り方について紹介されました!

教えてくれたのは料理研究家のリュウジさんです

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チャーシューのレシピ

チャーシューの材料

豚ロース 400g
しょうゆ 大さじ4
酒 小さじ4
みりん 小さじ4
うま味調味料 5振り
にんにく 1片

チャーシューの作り方

1)ボウルに豚ロース肉と調味料をすべて入れる
2)電子レンジ600Wで5分加熱する
3)一度取り出してひっくり返したら、再度600Wの電子レンジで5分加熱する
4)レンジの中で5分放置する
5)食べやすい大きさに切ったら完成

まとめ

チャーシューについてまとめました!

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