ボディケア

2021年9月22日放送のためしてガッテンでうまみ調味料で食べ過ぎ防止のやり方について紹介されました！ うまみ調味料で食べ過ぎ防止 肥満の人はうまみを感じにくい舌であることが最近の研究結果で分かってきています。 山陰労災病院の水田栄之助先生...

2021年9月15日放送のそれって実際どうなの課で大盛りごはんを食べても太らないのか？について紹介されました！ 挑戦してくれたのはお笑い芸人のチャンカワイさんです。 大盛りごはんを食べても太らないのか？ 管理栄養士の柏原ゆきよ先生によれば一...

2021年9月8日放送のそれって実際どうなの課で3日間ずっと家事したら痩せるのか?について紹介されました！ 挑戦してくれたのはお笑い芸人の餅田コシヒカリさんです。 家事したら痩せるのか? 1日の運動総消費エネルギーの割合を見てみると運動は0...

2021年9月6日放送のヒルナンデスでバターコーヒーダイエットのやり方について紹介されました！ 挑戦してくれたのはさちまるさんです。 バターコーヒーダイエット バターコーヒーダイエットの効果の理由 バターコーヒーに使うギーとMCTオイルは朝...

2021年9月6日放送のヒルナンデスで糖質オフダイエットのやり方について紹介されました！ 挑戦してくれたのはくまりえさんです。 糖質オフダイエット 糖質オフダイエットのやり方 1）1日2食を糖質オフの食事に切り替え 2）カリフラワーライス ...

2021年9月6日放送のヒルナンデスで大豆ミートダイエットのやり方について紹介されました！ 挑戦してくれたのはゆめちゃんさんです。 大豆ミートダイエット 大豆ミートダイエットの効果の理由 大豆ミートは低脂質、高タンパク質なのでダイエットとし...

キラーバーナーとは キラーバーナーは倖田來未さんがプロデュースした置き換えダイエットサプリです。 倖田さん自信が面倒くさがり＆運動嫌いで、そんな自分でも続けられるサプリを目指したそうです。 飲みやすいパイナップル味 置き換えダイエットが続か...

2021年8月20日放送のぴったんこカンカンでフリパラツイストのやり方について紹介されました！ 教えてくれたのはパーソナルトレーナーの高橋義人さんです。 フリパラツイスト フリパラツイストの効果の理由 フリパラツイストとはみぞおちの辺りの「...

2021年8月21日放送の土曜はナニするで魔法の早口言葉エクササイズのやり方について紹介！ 教えてくれたのは歯科医師の末光妙子さんです。 魔法の早口言葉エクササイズ 口輪筋や表情筋を鍛えることですっきりとした小顔になることができます。 魔法...