2021年6月7日放送のあさイチで全粒粉パンのサバサンドの作り方について紹介されました！
全粒粉パンのサバサンドのレシピ
全粒粉パンのサバサンドの材料
鯖の水煮缶詰40g
缶の汁 大さじ1
玄米フレーク 10g
マヨネーズ 大さじ2
水菜 適量
全粒粉パンのサバサンドの作り方
1）玄米フレークと缶の汁を混ぜ合わせます
2）フレークが水分を吸収したらマヨネーズを入れ混ぜます
3）パンをトースターで焼きます
4）パンの上に水菜をのせ、2）の玄米フレークをのせてはさめば完成
まとめ
全粒粉パンのサバサンドについてまとめました！
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