それって実際どうなの課でよく噛んで食べると痩せるって本当？ザ・たっちさんが検証！

2021年4月21日放送のそれって実際どうなの課でよく噛んで食べると痩せるって本当？について紹介されました！

挑戦してくれたのは双子のお笑いコンビのザ・たっちさんです。

よく噛んで食べると痩せるって本当？

専門家いわく噛むことで脂肪が燃焼され血糖値の上昇が緩やかになるので痩せるということです。

そして別の人が同じ食事を摂ってもよく噛む人とそうでない人では体重差があるそうです。

今回はそれが本当なのか検証していきます。

1）同じメニューを食べる
2）一方はいつも通り食べる、もう一方は意識してよく噛む（一口30回噛む）
今回はよく噛む方＝たくやさんで検証していきます
3）どれだけ体重差がでるか検証

以上を3日間行います

たくやさん75.5kgから75.0kgへマイナス0.5kgのダイエットに成功しました！
かずやさんは74.3kgから74.3kgへマイナス0.0gのダイエットに成功しました！

結果、よく噛む＝痩せるは効果アリ！という判定でした。

まさか3日間だけでマイナス0.5kgまで落ちるとは思いませんでした。
今日からはなるべくよく噛むように習慣化したいです。