土曜はナニする

2021年7月10日放送の土曜はナニするで下ろすだけダイエットのやり方について紹介されました！ 教えてくれたのはヨガスタジオ「Body Tone New York」代表の石村友見さんです。 下ろすだけダイエット 下ろす動きに特化した石村先生...

2021年7月8日放送の土曜はナニするでStandard Productsについて紹介されました！ Standard Products 折りたたみ角バケツ 7.5リットル ・折りたためるバケツです ・側面がじゃばら状になっているのでコンパク...

2021年7月3日放送の土曜はナニするでカンタン体幹エクササイズのやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは北京オリンピック銀メダリストの朝原宣治さんです。 体幹エクササイズ 体幹エクササイズのやり方・しゃちこほエクササイズ 肩甲骨と...

2021年6月19日放送の土曜はナニするで台湾風唐揚げの作り方について紹介されました！ 教えてくれたのは料理研究家のリュウジさんです 台湾風唐揚げのレシピ 台湾風唐揚げの材料 鶏むね肉　1枚(300g) 片栗粉　適量 サラダ油　適量 【A】...

2021年6月19日放送の土曜はナニするでみょうがのペペロンチーノの作り方について紹介されました！ 教えてくれたのは料理研究家のリュウジさんです みょうがのペペロンチーノのレシピ みょうがのペペロンチーノの材料 スパゲッティ(茹で時間5分)...

2021年6月12日放送の土曜はナニするで梅雨の掃除術について紹介されました！ 梅雨の掃除術 温度20°から30°、湿度60%以上、ゴミやホコリでカビが発生すると言われています 。 浴室のカビ掃除 浴室のカビは市販のカビ取り剤とペーパータオ...

2021年6月5日放送の土曜はナニするでがんばり筋ほぐしのやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは骨格矯正ピラティストレーナーのmiey(ミー)さんです。 がんばり筋ほぐし がんばり筋ほぐし 美脚編 1）四つん這いの姿勢になり、手の...

2021年5月29日放送の土曜はナニするでお花のフルーツサンドの作り方について紹介されました！ お花のフルーツサンドのレシピ お花のフルーツサンドの材料 食パン 生クリーム みかん キウイ お花のフルーツサンドの作り方 1）食パンに生クリー...

2021年5月29日放送の土曜はナニするでミルフィーユおにぎりの作り方について紹介されました！ ミルフィーユおにぎりのレシピ ミルフィーユおにぎりの材料 チキンライス お好みの野菜 うす焼き卵 ミルフィーユおにぎりの作り方 1）タッパーにチ...

2021年5月22日放送の土曜はナニするで万能Atsushiダレの作り方について紹介されました！ 教えてくれたのは料理研究家のAtsushiさんです 万能Atsushiダレのレシピ 万能Atsushiダレの材料 味噌　小さじ2 ポン酢　小さ...