それって実際どうなの課で鍋は太るのか？にチャンカワイさんが挑戦！

2021年10月13日放送のそれって実際どうなの課で鍋は太るのか？について紹介されました！

挑戦してくれたのはお笑い芸人のチャンカワイさんです。

鍋は太るのか？
チャンカワイさんが鍋は太るのか？に挑戦した結果
まとめ

鍋は太るのか？

ネットでは、野菜がたくさん入っているからヘルシーという意見とお肉が入っているから高カロリーと意見が分かれるお鍋。
実際鍋は太るのか？太らないのか？今回チャンカワイさんが体を張って検証してくれました。

鍋は太るのか？の検証方法

1）検証は3日間
2）1食の量は4人前分
3）今回はいくつかのメニューの中から好きな鍋を選ぶ方式
4）運動は一切ナシ

鍋は太るのか？1日目

・朝食、昼食、夕食　塩ちゃんこ鍋
肉約440g、えび約100g、野菜約670g、豆腐約150g（毎食）
約1700㎉

【体重】
94.2㎏→93.0㎏
1.2㎏も減るとは驚きです・・・。

鍋は太るのか？2日目

・朝食、昼食、夕食　キムチ鍋
肉約250g、キムチ約100g、野菜約850g、豆腐約400g（毎食）
約1650㎉

【体重】
93.0㎏→93.3㎏
　

鍋は太るのか？3日目

・朝食、昼食、夕食　もつ鍋
もつ約300g、野菜約840g（毎食）
約1200㎉

【体重】
93.3㎏→92.3㎏

流石のチャンさんももつ鍋はかなりきつそうでした・・・。

鍋は太るのか？の効果の理由

この結果に立教大学教授・笠岡誠一先生はかなり驚かれていました。
鍋の良さは野菜で食物繊維をたっぷり含んでいるので食物繊維を多く摂取できます。
またスープを飲まなくても水をいっぱい吸っているのでかなりの量の水分摂取をしています。
今回はこれらの要因が良い効果をもたらしたのではないか？というのが先生の意見でした。