ボディケア

2021年4月21日放送のそれって実際どうなの課でよく噛んで食べると痩せるって本当？について紹介されました！ 挑戦してくれたのは双子のお笑いコンビのザ・たっちさんです。 よく噛んで食べると痩せるって本当？ 専門家いわく噛むことで脂肪が燃焼さ...

2021年4月18日放送の初耳学でコンビニ低糖質商品・レシピについて紹介されました！ 低糖質ダイエットの方法・コンビニ低糖質商品・レシピ 低糖質とは？ まず前提として糖質というのは必要な栄養素です。 摂りすぎてもいけませんが、全く摂らないと...

2021年4月18日放送のゲンキの時間でぽっこりお腹撃退法のやり方について紹介されました！ ぽっこりお腹撃退法 リバウンドの理由は短期間で急激なダイエットをしたためです 短期間のダイエットで体重の5%以上失ってしまうと体は急激に栄養素を欲し...

2021年4月14日放送の今夜くらべてみましたでめるるのヘアケア ルーティンについて紹介されました！ めるるのヘアケアルーティン めるるのヘアケアルーティンのやり方 1）ミストヘアオイル まずはお風呂から上がったらミスト状のヘアオイルを毛先...

2021年4月14日放送のそれって実際どうなの課で8時間ダイエットのやり方について紹介されました！ 挑戦してくれたのはチャンカワイさんです。 8時間ダイエット 8時間ダイエットとは8時間以内ならば、どれだけ食べても、何を食べても痩せるという...

2021年4月13日放送の有吉ジャポンⅡ・ジロジロ有吉で歯のホワイトニングについて紹介されました！ 歯のホワイトニング Dr.WHITE(ドクターホワイト)1 ・歯医者さんに行くのは時間もお金もかかりますが、Dr.WHITEはLEDで簡単に...

2021年4月13日放送のあさイチでながらリンパマッサージのやり方について紹介されました！ ながらリンパマッサージ ながらリンパマッサージのやり方 準備運動 ・ 肩を前後に5回ずつ回します 鎖骨を動かしておくことでリンパの流れを良くします ...

2021年4月13日放送のあさイチで簡単むくみ予防テクニックについて紹介されました！ 簡単むくみ予防テクニック パーツモデルに教わる簡単むくみ予防 パーツモデルの上口香寿美さんが教えてくれました 1）ラップの芯をふくらはぎに当て下から上にさ...

2021年4月10日放送の世界一受けたい授業でPMS・生理痛対策ヨガのやり方について紹介されました！ PMS・生理痛対策ヨガ PMS対策・合せき（がっせき）のポーズのやり方 1）自分の足の裏どうしをくっつける 2）背筋を少し伸ばす 3）頭の...