ボディケア

2022年4月6日放送のそれって実際どうなの課で寿司は実際太るのか？太らないのか？について紹介されました！ 挑戦してくれたのはお笑い芸人のチャンカワイさんです。 寿司は実際太るのか？太らないのか？ 寿司の効果とは？ 管理栄養士の伊達友美先生...

2021年3月26日放送の土曜は何するでオノマトペダイエットのやり方について紹介されました！ 教えてくれたのはオチョダイエットで一世を風靡した進藤学さんです。 オノマトペダイエット オノマトペとは「トントン」や「ガンガン」など擬音語、擬声語...

2021年3月15日放送のスッキリで肩こり腰痛セルフケアのやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは三茶しゃれなあど整骨院・鍼灸院の柔道整復師 若狭先生、築地たかしま治療院の柔道整復師 高島宏晃先生です。 肩こりのセルフケア 広背筋ス...

2021年3月13日放送の健康カプセル！ゲンキの時間で寝返り体操のやり方について紹介されました！ 寝返り体操 寝返り体操がめまいに効果的な理由 ・寝返りを打つことで耳石が動いて三半規管から出たり、耳石自体が細かくなります その結果めまいを通...

2022年3月9日放送のそれって実際どうなの課で食前に高カカオチョコレートを食べたら太らないのかの？について紹介されました！ 挑戦してくれたのはお笑い芸人のチャンカワイさんです。 食前に高カカオチョコレートを食べたら太らないのか？ 高カカオ...

2022年3月4日放送の人生レシピで白髪・頭皮ケアについて紹介されました！ 白髪・頭皮ケア 白髪ぼかし 教えてくれたのはヘアカラースペシャリストの岩上晴美さんです。 ・白髪を染めて隠すのではなく、ぼかすことで目立たなくします ・白髪を活かし...

2021年2月26日放送の土曜はナニするで脚やせストレッチのやり方について紹介されました！ 教えてくれたのはボディワーカーの森拓郎さんです。 脚やせストレッチ 股関節のねじれをチェック 1）仰向けの状態になり両手で片ひざを抱え胸に引き寄せま...

2021年2月15日放送のあさイチで股関節ケアのやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは整形外科医の中村格子さんです。 股関節ケア 股関節ケアの効果の理由 ・股関節を動かす筋肉は20以上あります なので股関節を動かすことで筋肉を鍛え...

2022年2月9日放送の今夜くらべてみましたで朝井麗華のやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは美乳サロン「Sphere by Kireika」の朝井麗華さんです。 バストアップのやり方 ・キレイな骨格にこそキレイなおっぱい ・コリ...

2022年2月8日放送のマツコの知らない世界でイスラエルの美顔器について紹介されました！ 教えてくれたのは20年間で300種類の美顔器を試したという美容ライターの吉田瑞穂さんです。 イスラエルの美顔器 NEWAリフトプラス ・美容大国イスラ...