2021年6月8日放送のあさイチでわかめ卵雑炊の作り方について紹介されました！
オートミールはオーツ麦という麦をシリアル状にしたもので、カルシウム・鉄分・ビタミン B・タンパク質などが豊富に含まれています
中でも発酵性食物繊維が豊富なので上手に食べればダイエットにもなります。
わかめ卵雑炊のレシピ
わかめ卵雑炊の材料
卵 1個
水 200ml
即席スープの素(わかめ) 1個
オートミール(クイックオーツ) 30g
わかめ卵雑炊の作り方
1）耐熱容器に卵をときほぐし、水とわかめスープの素を入れます
2）さらにオートミール（クイックオーツ）を入れてよく混ぜます
3）電子レンジ500 W で2分加熱すれば完成です
まとめ
わかめ卵雑炊についてまとめました！
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