ノンストップでブロッコリーホイコーローの作り方を紹介!笠原将弘さんのレシピ

レシピ

2021年3月1日放送のノンストップでブロッコリーホイコーローの作り方について紹介されました!

教えてくれたのは賛否両論のオーナーシェフ笠原将弘さんです

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ブロッコリーホイコーローのレシピ

ブロッコリーホイコーローの材料

(4人前)
豚バラ薄切り肉 300g
ブロッコリー 2個
長ねぎ 1本
にんにく 2個
塩 少し

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酒 大さじ4
味噌 大さじ3
砂糖 大さじ2と1/2
しょうゆ 大さじ2
インスタントコーヒー 小さじ2
一味唐辛子 少し

サラダ油 大さじ3
粉チーズ 大さじ3

ブロッコリーホイコーローの作り方

下準備
豚肉は5㎝の長さにカット
長ねぎは1㎝幅の斜め切りにカット
にんにくは薄切りにカットする

1)ブロッコリーは小房に分けて塩の入ったお湯で固めに茹でます
その際お湯は沸騰させすぎないようにしてください
2)Aをボウルに入れ混ぜ合わせます
3)ブロッコリーをザルに上げて 、同じお鍋で豚肉も茹でます
茹で上がったらザルにとります
4)フライパンに油を引いて中火で熱し長ねぎとにんにくを炒める
5)香りが立ったらブロッコリーと豚肉を入れさっと炒め2)を加えてからめる
6)器に盛り、チーズをかけたら完成

まとめ

ブロッコリーホイコーローについてまとめました!
ホイコーローなのにチーズをかけるとは斬新ですね!
洋風で美味しそうだと思いました、今度挑戦してみたいと思います。

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