初耳学【睡眠グッズ!ルルドおやすみグースピー】

ライフスタイル

2021年6月27日放送の日曜日の初耳学で睡眠グッズ!ルルドおやすみグースピーについて紹介されました!

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睡眠の質をあげる抱き枕

ルルドおやすみグースピー

スイッチを押すと眠りにピッタリの呼吸でグースピーが息をし始めます。
3秒吸って7秒ゆっくり吐くと言われる理想の呼吸法のリズムを教えてくれます。
グースピーを抱っこして呼吸を合わせると没入していって、気持ちよく睡眠に入れます。

まとめ

入眠するまで時間がかかり、途中で目が覚めてしまうので参考にさせていただきます。

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