2022年3月7日放送の100％アピールちゃんで一汁一菜受験飯の作り方について紹介されました！
教えてくれたのは料理研究家の土井善晴さんです
一汁一菜受験飯のレシピ
一汁一菜受験飯の材料
にんじん
大根
ごぼう
ピーマン
セロリ
ねぎ
ハム
味噌
卵
一汁一菜受験飯の作り方
1）ニンジン、大根、ごぼうをささがきでカット
2）鍋に油をひき1）を炒める
3）ピーマン、セロリ、ねぎ、ハムは食べやすい大きさにカット
4）2杯分の水と3）の具材を2）の鍋に入れ、強火で煮込む
5）火が通ったら味噌を溶かす
6）さらに卵を落として完成
☆ポイント
だしは野菜でとる
手間がかからないので時短
まとめ
一汁一菜受験飯についてまとめました！
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