ライフスタイル 初耳学【低GI食品!見分け方・献立など】
2022年2月13日放送の日曜日の初耳学で低GI食品について紹介されました! 低GI食品 低GI食品とは? ・GIとは食後血糖の上昇率の指標のこと ・低GI食はGI値が55以下の食品 低GI食の効果 ・急激に血糖値が上がるものを高GI、ゆる...
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